TWÓJ KOMPLETNY PRZEWODNIK PO OPERACJACH PIERSI

Jeśli rozważasz powiększenie piersi, ważne jest, aby wiedzieć wszystko o procesie regeneracji.

Odzyskanie piersi po każdej operacji jest bardzo ważne, bez względu na to, czy chodzi o implanty piersi, ich redukcję czy podniesienie. Nie tylko trzeba będzie wyzdrowieć po znieczuleniu ogólnym, ale trzeba będzie się z tym pogodzić i zadbać o swoje nowe ciało!

Tak więc, w tym wpisie na blogu powiemy Ci wszystko, co musisz wiedzieć o rekonwalescencji po operacji piersi.

Jak szybko następuje powrót do zdrowia po operacji piersi?

Powrót do zdrowia jest całkowicie zależny od Ciebie i Twojego ciała! Istnieją różne czynniki, które mogą zwiększyć lub zmniejszyć czas potrzebny do powrotu do zdrowia, takie jak spożycie substancji odżywczych, historia choroby i ogólne przestrzeganie planu pooperacyjnego.

Zazwyczaj po 4-6 tygodniach większość pacjentek po zabiegu powiększenia piersi wraca do swojego codziennego życia. Jednak potrzeba około 2-3 miesięcy, aby implanty właściwie się osadziły, a mięśnie się rozluźniły.

Jak mogę pomóc w regeneracji po operacji piersi?

Każdy wraca do zdrowia inaczej, więc słuchaj swojego ciała. Istnieją jednak pewne ogólne wskazówki, których należy przestrzegać, aby pomóc w regeneracji. Tuż przed i po operacji staraj się unikać stosowania środków rozrzedzających krew, takich jak niesteroidowe leki przeciwzapalne (aspiryna i ibuprofen itp.), tłuszcze Omega 3, witamina E i alkohol, ponieważ mogą one powodować więcej siniaków i obrzęków.

Zacznij masować implanty codziennie, tydzień lub 2 po zabiegu. Masaż może być łatwiejszy do wykonania pod prysznicem, ponieważ ciepła woda pomaga rozluźnić mięśnie. Spanie na plecach tak długo, jak to możliwe po operacji piersi pozwoli utrzymać implanty na miejscu i upewnić się, że nie poruszają się podczas gojenia się otaczających tkanek, a także pomoże spać z podniesioną głową przez około miesiąc w celu zmniejszenia obrzęków. W trakcie całego procesu rekonwalescencji ważne jest, aby pozostać nawodnioną i spożywać pokarmy bogate w białko i błonnik.

Czy powrót do zdrowia jest bolesny?

Każda osoba ma inną tolerancję na ból, reakcję na regenerację i ogólny stan zdrowia, jeśli chodzi o regenerację po operacji piersi. Zmienne chirurgiczne, takie jak rodzaj nacięcia, umiejscowienie, rodzaj i rozmiar implantu mogą mieć wpływ na to, jak bolesny jest powrót do zdrowia. Położenie podprogowe (pod mięśniem) jest zazwyczaj bardziej bolesne niż położenie podprogowe (nad mięśniem).

Jeśli implant jest duży lub początkowy rozmiar piersi był mały przed operacją, proces rekonwalescencji jest zazwyczaj bardziej intensywny. W celu ułatwienia rekonwalescencji i zapobiegania infekcjom podawane są antybiotyki. W kilka dni po zabiegu większość osób może zmienić przepisane leki na regularne środki przeciwbólowe. Ból powinien zmniejszać się z dnia na dzień. Pierwszy tydzień będzie najbardziej niewygodne i po tym należy powoli, ale na pewno zacząć czuć się lepiej.

Co muszę kupić/zachować w domu, kiedy wyzdrowieję?

Przed operacją piersi warto upewnić się, że masz w domu wszystko, czego potrzebujesz, aby ułatwić sobie życie w trakcie powrotu do zdrowia.
Przygotuj ubrania, które nie wymagają podnoszenia rąk i luźno dopasowanych blatów. Słomki do picia są niezbędne, ponieważ ułatwiają one kładzenie się podczas picia. Chusteczki dla dzieci będą wygodne, jeśli przez kilka dni nie masz ochoty na prysznic. Lekarz poda Ci stanik pooperacyjny, ale powinnaś mieć w domu miękkie biustonosze bez fiszbin, więc jesteś gotowa, gdy przyjdzie czas na zdejmowanie biustonosza pooperacyjnego.

Dbaj o siebie, gdy wyzdrowiejesz. To, co wkładamy do naszego ciała, jest naprawdę ważne. Podczas rekonwalescencji wybieraj bogate w białko jedzenie, takie jak kurczak i jajka, i zaopatruj nimi swoją szafkę:

Pokarmy bogate w błonnik, takie jak orzechy i nasiona (nerkowce, migdały, orzechy włoskie, nasiona dyni, sezamu i słonecznika), ponieważ pomoże to w regeneracji tkanki skórnej i tkanek.
Owoce takie jak banan, jabłko, pomarańcza, kiwi i ananas pomogą wzmocnić Twój system odpornościowy.
Posiadanie kogoś w domu po operacji jest bardzo pomocne w przypadku, gdy czujesz się chory lub masz zawroty głowy i ogólnie rzecz biorąc pomaga Ci w domu.

Kiedy spotkać się z lekarzem

Po zabiegu chirurg zarezerwuje ci kilka wizyt kontrolnych, aby sprawdzić, czy wszystko się goi tak jak powinno. Pierwsza z nich odbywa się po tygodniu, po czym zwykle są trzy kolejne konsultacje w ciągu pierwszego roku, więcej w razie potrzeby lub w przypadku wystąpienia jakichkolwiek komplikacji. Ważne jest jednak, aby natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli odczuwasz silny ból lub ból w brzuchu.

Okresy powrotu do zdrowia po operacji piersi
Pierwsze kilka godzin:

• Jak tylko drużyna da ci spokój, możesz wrócić do domu. Dostaniesz antybiotyki na czas rekonwalescencji, stanik pooperacyjny, który zostanie założony na następne cztery tygodnie oraz indywidualny plan obserwacji.

Pierwszy tydzień:

• Zostańcie w łóżku tak długo, jak to możliwe
• Możesz wziąć prysznic po 36 godzinach. Zdejmij biustonosz, ale zostaw gazę i paski/pesty na sobie. Upewnij się, że masz przy sobie inną osobę, na wypadek gdybyś miała zawroty głowy, była słaba lub chora. Osuszaj i zakładaj stanik z powrotem bezpośrednio po prysznicu.
• Zaleca się spanie na plecach z podniesioną głową, ponieważ może to pomóc w zmniejszeniu obrzęków.
• Stanik pooperacyjny należy przechowywać w dzień i w nocy, minimum 23 godziny na dobę.

1 tydzień po operacji:

• Czas na konsultację pooperacyjną z chirurgiem. Jeśli są szwy, zostaną one usunięte na tej konsultacji, jeśli gojenie przebiega zgodnie z planem.
• Nie należy podnosić ciężarów.
• Chodzenie jest w porządku, ale nie ma zajęć z biegania i ćwiczeń.
• Może wystąpić mrowienie, ponieważ nerwy zaczynają się goić i odrastać.
• Możesz wrócić do pracy, jeśli Twoja praca nie wymaga ciężkiego podnoszenia ciężarów ani niczego, co mogłoby wpłynąć na proces powrotu do zdrowia.

2 tygodnie po operacji:

• Możesz znowu zacząć prowadzić samochód.

3-4 tygodnie po operacji:

• Możesz powoli zacząć znowu ćwiczyć. Należy jednak zachować ostrożność podczas używania górnej części ciała. Bądź ostrożna i porozmawiaj z lekarzem przed uprawianiem sportów o dużym natężeniu ruchu, takich jak jazda konna czy jazda na nartach.

4 lub więcej tygodni po operacji:

• Blizna będzie się nadal goić, jest to normalne, jeśli blizna jest fioletowa lub czerwona.
• Zaleca się, aby trzymać bliznę z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
• Po sześciu tygodniach można ponownie zacząć pływać w basenach, jeziorach, oceanie i chodzić w gorących kąpielach.
• Po sześciu tygodniach można ponownie zacząć nosić biustonosz typu underwire. Należy jednak cały czas nosić biustonosz sportowy w nocy.
• Obrzęk i siniaki mogą utrzymywać się przez sześć miesięcy po operacji.
• Dobrze jest zrobić mammografię.
• Implanty opadną, a więc będą czuć się i wyglądać bardziej naturalnie.

Rok po operacji:

• Blizny będą bardziej wyblakłe.
• Twoje implanty będą ustabilizowane.

Pamiętaj, że ciąża, karmienie piersią lub zmiany wagi mogą mieć wpływ na wyniki operacji piersi.